一区二区高清在线观看,欧美视频日韩专区午夜,成人免费一区二区三区,午夜精品不卡电影在线观看

蘆筍雞塊

筍雞塊介紹:原料:材料:雞600克,鮮蘆筍160克,沙律油2湯匙。調(diào)味料:糖2湯匙,生抽4湯匙,蒜2瓣,麻油1湯匙。做法:1.雞連骨斬件,氽水,瀝干水分。2.蘆筍削去根端硬皮,切長段,放加鹽滾水內(nèi)燙至斷生,瀝干。3.燒熱油,爆炒雞塊至表面呈微焦黃色,去油,調(diào)入糖和2湯匙生抽,兜勻,待煮至雞塊出香味時,加入余下的調(diào)味料,改慢火煮。4.煮至汁液將干時,加入蘆筍,炒合上碟。特色:味道鮮美,營養(yǎng)豐富

云和县| 香河县| 开化县| 泰安市| 巍山| 和田县| 哈尔滨市| 贵定县| 肇源县| 广安市| 靖宇县| 枞阳县| 闻喜县| 渝北区| 莒南县| 育儿| 资兴市| 西峡县| 宜阳县| 温宿县| 南涧| 海伦市| 大荔县| 竹北市| 承德市| 大同市| 鄂托克前旗| 文登市| 张掖市| 大荔县| 洞口县| 阿拉善左旗| 昌邑市| 廉江市| 奎屯市| 高安市| 宁蒗| 楚雄市| 三穗县| 台南县| 隆子县|