類別：甜品

口味：甜味

價格：80元以上

原料：

雪蛤膏20克，銀耳（干）30克，蘋果脯20克，枸杞子5克，蜂蜜5克，冰糖5克，淀粉（豌豆）5克。

制作方法：

1．將雪蛤膏發(fā)好后去線，洗凈浸泡。

2．將果脯切丁，枸杞壓碎。

3．鍋內(nèi)加水、冰糖、蜂蜜，化開后下入雪蛤膏，下入果脯丁、濕淀粉勾芡，撒上枸杞即成。

健康提示：

此菜具有補腎益精、養(yǎng)陰潤肺、健腦益智、平肝養(yǎng)胃的作用，用于陰虛體弱、神疲乏力、心悸失眠、盜汗不止、癆嗽咳血等癥。

食物相克：

枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。