牛腩粉是廣東陽(yáng)江市著名的漢族傳統(tǒng)風(fēng)味小吃之一。

因以調(diào)制好的熟牛腩做佐料而得名。起于民間，解放前就已出名。至今已遍及南寧、梧州等城市。

牛腩粉除了牛腩的味道要講究外，河粉的質(zhì)量也很講究的。陽(yáng)江的河粉比其它地方的河粉要簿一點(diǎn)和韌一點(diǎn)，口感比較爽口。這樣的河粉配上牛腩，那滋味吃過(guò)一次，就想再吃。在陽(yáng)江牛腩粉是很多人的最愛(ài)！早餐來(lái)一碗牛腩粉配上幾條豬腸碌，那真是一大享受！

牛腩粉的傳說(shuō)

相傳，從前有一戶貧窮潦倒的人家，家中只有一個(gè)三十幾歲的男人，還有幾個(gè)嗷嗷待哺的孩子和八十多歲的0，孩子的母親因?yàn)槭懿蛔〖灏径硗庹伊藗€(gè)人嫁了。男人用積攢多年的一點(diǎn)點(diǎn)積蓄了一個(gè)米粉店?？缮鈪s很不景氣，一家老小常常餓得饑腸咕嚕，不舍得吃粉，就只好吃些照得見(jiàn)人影的稀粥，連肚子都填不飽。孩子們沒(méi)有東西吃，餓得面黃肌瘦的，比同齡的孩子瘦很多。菩薩非常同情這一家人的遭遇，于是就托夢(mèng)給這個(gè)男人，告訴這個(gè)男人了一種制作米粉的方法，讓他用這種制作米粉，再加上一些牛腩和其他配料，就可以過(guò)上好日子了。第二天，男人用菩薩教的方法制了一些米粉，還加上了一些牛腩和其他配料，誰(shuí)知這種制出的粉很香，人們很快就搶購(gòu)一空，這天，男人賺了不少錢，孩子們吃上了有始以來(lái)最飽的一餐。生活漸漸好了起來(lái)，這家人過(guò)上了好日子。男人死后，這種方法漸漸在人間流傳開(kāi)了，因?yàn)榧恿伺ｋ?，所以人們把這種粉稱為“牛腩粉”。