面拖蟹是一道著名的江南菜，也是上海名菜之一。上海地區(qū)常選用六月黃為主料來做這道菜，將其切半沾上面粉下鍋油炸，拌炒時澆上面糊炒勻即成。

所謂“六月黃”，又叫黃油蟹，就是還差一次蛻殼的未成年大閘蟹，前者的蟹殼還沒完全硬起來，蟹腳上的毛也還沒長出來，蟹黃更加鮮嫩，肉質也更細軟，比大閘蟹更勝一籌。六月黃的價格較貴，普通家庭想吃此菜，可選用價廉物美的花蟹來入菜，吃時花蟹膏滿脂肥，別有一番滋味！

原料：

新鮮母藍花蟹（5只），蔥末（半湯匙），姜末（半湯匙），蔥花（1湯匙），面粉（1/2杯），油（1碗），鹽（1/3湯匙），海天海鮮醬油（1湯匙），白糖（1/4湯匙），料酒（1湯匙）。

制作方法：

花蟹宰殺洗凈，切成兩半；姜和蔥切成末備用。給花蟹切口處沾上一層面粉，置入盤中待用；將1/2杯面粉和1杯清水調勻，做成面糊。燒熱1碗油，將沾了面粉的蟹塊切口朝下，放入油中炸30秒，炸至面粉凝固定型。然后將整個蟹塊放入油中，以中火炸至蟹殼變紅，蟹塊呈金黃色，撈起瀝干油。燒熱3湯匙油，炒香姜蔥末，放入炸好的蟹塊拌炒1分鐘，加入1湯匙料酒、1湯匙海天海鮮醬油、1/4湯匙白糖和1/3湯匙鹽炒勻入味。倒入面糊快速炒勻，讓蟹塊都均勻地裹上一層面糊，即可出鍋。

蟹塊切口抹上一層面粉，可防止蟹黃流失；先炸一下沾有面粉的切口，封住蟹黃和蟹肉，再將整個蟹塊放入油中炸。通過油煎和燒制，蟹中鮮味全溶入外面的面糊團中，一段段面拖蟹晶瑩透亮，紅黃相間，看上去不但十分惹眼，而且味道鮮美。