豬肉皮，是于都客家人宴席上不能缺少的一道菜，可謂色、香、味俱佳，蜂窩般厚厚的肉皮色澤金黃油亮，油香豬肉香撲鼻誘人，脆軟不酥，鮮美可口，百吃不膩。

宴席間上肉皮，必須放鞭炮奏樂，最少是放一掛鞭炮，到底為何？解釋不一：一說表示“發(fā)”的意思。端到桌上的肉皮每塊的厚席是原豬皮厚度的至今倍以上，意思是“發(fā)了”、“發(fā)家”、“發(fā)財”。二說表示“高級菜”來了。以前的地主、富豪擺宴席要上海參，海參是珍貴名菜，一般人是吃不到的，所以富裕人家擺宴席上海參時就會放鞭炮奏樂，表示他家富裕，能上海參。同時，也告示客人馬上可以吃到海參了。后來，就有很多人用肉皮代替海參，表示“高級菜”來了。三說向客人告示上到一半的菜了。表示在一桌菜的數(shù)量上到了上半時上肉皮，如果宴席共11個菜，那么，第6個菜就是肉皮。四說表示“辭客”。于都客家人設(shè)宴，上第三者個菜時要放鞭炮奏樂，上肉皮時要放鞭炮奏東，散席時會放鞭炮奏樂，當聽到第二次放鞭炮奏樂時，表示宴會已進行了一半，還沒有來的客人最好是不要來了。

上肉皮，在于都民俗里到底有多少含義，一時難以考證。不過，這里所說的肉皮確實是一道好菜，色、香、味博得眾人喜愛，當然，它的加工烹調(diào)也有點“麻煩”：首先把新鮮的豬皮煮熟，把豬皮上所剩的肉削凈后，把豬皮曬（或涼）干，然后放到油里炸，用水泡后，切、煮（一般都和豬肉、雞、鴨等一起煮，或用葷湯煮），最后撈起加佐料上桌。如今，隨著人們生活水平的提高，肉皮不僅用于宴席，在于都的客家飲食店里基本上都有這道菜，并且食客特多。

加工烹調(diào)：首先把新鮮的豬皮煮熟，把豬皮上所剩的肉削凈后，把豬皮晾干，經(jīng)油炸（把干豬皮先用堿水將上面的油污洗凈，晾干表面的水分，用溫油炸至金黃色酥脆時即可貯存?zhèn)溆茫盟莺?，切、煮（一般都和豬肉、雞、鴨等一起煮，或用葷湯煮），最后撈起加佐料上桌?！∝i皮中含有大量的膠原蛋白質(zhì)，它在烹調(diào)過程中可轉(zhuǎn)化成明膠，明膠具有網(wǎng)狀空間結(jié)構(gòu)，它能結(jié)合許多水，增強細胞生理代謝，有效地改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，使細胞得到滋潤，保持濕潤狀態(tài)，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚的衰老過程。