導(dǎo)讀：出遠(yuǎn)門必備物品？ 一、出遠(yuǎn)門必備物品？ 二、假期里，和爸爸媽媽去旅游，我們要做好哪些準(zhǔn)備 三、假期出門旅游該注意些什么

一、出遠(yuǎn)門必備物品？

1、各種證件：身份證、護(hù)照（護(hù)照原件和復(fù)印件）

、照片（辦理臨時(shí)身份證駕照、車票、現(xiàn)金、信用卡

2、電子產(chǎn)品：手機(jī)/充電器、相機(jī)/電池/

相機(jī)充電器、移動(dòng)電源/移動(dòng)電源充電器、MP3/MP3充電器/耳機(jī)、存儲(chǔ)卡

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、衣服鞋帽：睡衣、內(nèi)褲內(nèi)衣、外衣外褲、衛(wèi)生巾、夏天無(wú)論如何帶一件長(zhǎng)袖衣、絲巾、靜脈曲張襪

泳衣（泳鏡、鼻塞、泳帽）、耳釘、海邊長(zhǎng)裙、沙灘裙、質(zhì)地輕薄的長(zhǎng)袖襯衫或防曬衣可以防紫外線也能防雨、百搭吊帶衫和熱褲

4、洗漱用品：隱形眼鏡、隱形眼鏡護(hù)理液、梳子、牙刷、牙膏、洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素、沐浴液、 化妝棉、洗面奶、毛巾、紙巾、手紙、濕巾 頭箍、發(fā)圈、發(fā)夾

5、護(hù)膚用品：防曬霜、眼霜、化妝水、乳液、面霜、面膜

6、日用品：實(shí)用小背包、太陽(yáng)傘、雨傘、帽子、墨鏡

二、假期里，和爸爸媽媽去旅游，我們要做好哪些準(zhǔn)備

1、防暑：因?yàn)橄奶焯鞖膺^(guò)于炎熱，很容易中暑，一定要準(zhǔn)備一些防暑用品：藿香正氣水、龍虎人丹、清涼油等。

2、防曬：可帶帽子、傘、防曬衣、防曬霜等。

3、防雨：天氣雖然很熱，但說(shuō)不準(zhǔn)會(huì)不會(huì)下雨，最好準(zhǔn)備雨傘或一次性雨衣，以防萬(wàn)一。

4、一些必須品(身份證、現(xiàn)金、銀聯(lián)卡或信用卡、食品、水等)。

祝你旅途愉快！

三、假期出門旅游該注意些什么

一、周密的旅游計(jì)劃；即事先要制定時(shí)間、路線、膳宿的具體計(jì)劃和帶好導(dǎo)游圖(書(shū))、有關(guān)地圖及車、船時(shí)間表及必需的行裝（衣衫、衛(wèi)生用品等）。 二、帶個(gè)小藥包；外出旅游要帶上一些常用藥，因?yàn)槁眯须y免會(huì)碰上一些意外情況，如果隨身帶上個(gè)小藥包，做到有備無(wú)患。 三、注意旅途安全；旅游有時(shí)會(huì)經(jīng)過(guò)一些危險(xiǎn)區(qū)域景點(diǎn)，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深洞等，在這些危險(xiǎn)區(qū)域，要盡量結(jié)伴而行，千萬(wàn)不要獨(dú)自冒險(xiǎn)前往。 四、講文明禮貌；任何時(shí)候、任何場(chǎng)合，對(duì)人都要有禮貌，事事謙遜忍讓，自覺(jué)遵守公共秩序。 五、愛(ài)護(hù)文物古；跡旅游者每到一地都應(yīng)自覺(jué)愛(ài)護(hù)文物古跡和景區(qū)的花草樹(shù)木，不任意在景區(qū)、古跡上亂刻亂涂。 六、尊重當(dāng)?shù)氐牧?xí)俗；我國(guó)是一個(gè)多民族的國(guó)家，許多少數(shù)民族有不同的宗教信仰和習(xí)俗忌諱。俗話說(shuō)：“入鄉(xiāng)隨俗”。在進(jìn)入少數(shù)民族聚居區(qū)旅游時(shí)，要尊重他們的傳統(tǒng)習(xí)俗和生活中的禁忌，切不可忽視禮俗或由于行動(dòng)上的不慎而傷害他們的民族自尊心。 七、注意衛(wèi)生與健康；旅游在外，品嘗當(dāng)?shù)孛恕⒚c(diǎn)，無(wú)疑是一種“飲食文化”的享受，但一定要注意飲食飲水衛(wèi)生，切忌暴飲暴食。 八、警惕上當(dāng)受騙；目前社會(huì)上不存在著一小部分偷、詐、搶的壞人，因此，“萍水相逢”...一、周密的旅游計(jì)劃；即事先要制定時(shí)間、路線、膳宿的具體計(jì)劃和帶好導(dǎo)游圖(書(shū))、有關(guān)地圖及車、船時(shí)間表及必需的行裝（衣衫、衛(wèi)生用品等）。 二、帶個(gè)小藥包；外出旅游要帶上一些常用藥，因?yàn)槁眯须y免會(huì)碰上一些意外情況，如果隨身帶上個(gè)小藥包，做到有備無(wú)患。 三、注意旅途安全；旅游有時(shí)會(huì)經(jīng)過(guò)一些危險(xiǎn)區(qū)域景點(diǎn)，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深洞等，在這些危險(xiǎn)區(qū)域，要盡量結(jié)伴而行，千萬(wàn)不要獨(dú)自冒險(xiǎn)前往。 四、講文明禮貌；任何時(shí)候、任何場(chǎng)合，對(duì)人都要有禮貌，事事謙遜忍讓，自覺(jué)遵守公共秩序。 五、愛(ài)護(hù)文物古；跡旅游者每到一地都應(yīng)自覺(jué)愛(ài)護(hù)文物古跡和景區(qū)的花草樹(shù)木，不任意在景區(qū)、古跡上亂刻亂涂。 六、尊重當(dāng)?shù)氐牧?xí)俗；我國(guó)是一個(gè)多民族的國(guó)家，許多少數(shù)民 族有不同的宗教信仰和習(xí)俗忌諱。俗話說(shuō)：“入鄉(xiāng)隨俗”。在進(jìn)入少數(shù)民族聚居區(qū)旅游時(shí)，要尊重他們的傳統(tǒng)習(xí)俗和生活中的禁忌，切不可忽視禮俗或由于行動(dòng)上的不慎而傷害他們的民族自尊心。 七、注意衛(wèi)生與健康；旅游在外，品嘗當(dāng)?shù)孛?、名點(diǎn)，無(wú)疑是一種“飲食文化”的享受，但一定要注意飲食飲水衛(wèi)生，切忌暴飲暴食。 八、警惕上當(dāng)受騙；目前社會(huì)上不存在著一小部分偷、詐、搶的壞人，因此，“萍水相逢”時(shí)，切忌輕易深交，勿泄“機(jī)密”，以防上當(dāng)受騙造成自己經(jīng)濟(jì)、賤物上的損失。 夏季旅游注意事項(xiàng) 夏季，是人們外出旅游的好季節(jié)，在旅游中，應(yīng)注意哪些事項(xiàng)呢？ 首先從著裝上講，一般人的心理，外出時(shí)愿意穿上新衣、新鞋，以便高高興興、干干凈凈休閑幾天。多年外出經(jīng)驗(yàn)告訴我們，外出旅游穿著上首先要“舒服”，比如說(shuō)鞋最好不要穿過(guò)硬皮鞋，特別是新鞋，以防磨上血泡影響行程，衣服以寬松、休閑裝為佳，最好不穿西服，因?yàn)槲鞣话爿^瘦，活動(dòng)起來(lái)極不方便。外出時(shí)最好戴一頂遮陽(yáng)帽，因夏天陽(yáng)光強(qiáng)烈而紫外線的長(zhǎng)波對(duì)人的皮膚傷害很大，長(zhǎng)時(shí)間陽(yáng)光直曬會(huì)讓人感到頭暈，皮膚會(huì)曬裂，嚴(yán)重者會(huì)引起各種皮炎。 從飲食上講，外出旅游因水分消耗大，所以多食湯食及清淡食品為最佳，最好多吃新鮮蔬菜、水果，可適當(dāng)配些瘦肉，盡量少食油炸、油膩食品，以防引起消化不良。許多人在爬山時(shí)看到泉水覺(jué)得清涼，又加上干渴，于是不管三七二十一，痛痛快快地飲一頓，其實(shí)這是不好的習(xí)慣。因?yàn)橛行┤泻ΦV物質(zhì)超標(biāo)，有的地方污染很嚴(yán)重，飲用后對(duì)健康不利，所以應(yīng)當(dāng)多以自帶水或買純凈水為最佳選擇，這樣可避免因飲用被污染的水或不達(dá)標(biāo)的水引起胃腸疾病。 在住宿上應(yīng)選擇通風(fēng)透光的旅店，有條件的選擇有星級(jí)的賓館，睡覺(jué)前最好洗個(gè)熱水澡、泡泡腳，如果走路過(guò)多還應(yīng)搓搓腳心和按摩一下小腿都會(huì)加強(qiáng)血液循環(huán)，睡覺(jué)時(shí)最好不要整夜開(kāi)著空調(diào)，以免受涼，第二天會(huì)渾身無(wú)力。 選擇游泳項(xiàng)目的，首先要選擇水質(zhì)，不能圖便宜什么樣的泳池都進(jìn)，特別是有些泳池的水都發(fā)粘了，有的水中有小蟲(chóng)子，這不僅對(duì)皮膚損傷嚴(yán)重，還會(huì)誘發(fā)一些疾病。陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)最好不在露天游泳，因?yàn)椴粌H太陽(yáng)紫外線直曬皮膚，還有水的反射，都會(huì)對(duì)皮膚造成損傷。 最后提個(gè)醒，外出時(shí)別忘了帶上點(diǎn)防暑及治腹瀉的藥品。 野外旅行注意事項(xiàng) 1．用報(bào)紙引火，不易引燃木柴，應(yīng)事先準(zhǔn)備好浸過(guò)打火機(jī)油木屑，就可以引燃火苗。用石頭起灶，灶口應(yīng)朝風(fēng)口，剩下的三面用石頭圍起來(lái)，空氣流通越好，火苗就越旺。必須注意的是絕對(duì)不要在禁止火種的地方用火。滅火時(shí)，也要十分小心。將燒旺的火用水澆熄，確定火已全滅后，再仔細(xì)清掃灰燼殘?jiān)缓蟾采贤?，將它恢?fù)原狀，這是野餐最基本的道理準(zhǔn)則。 2．不論是進(jìn)行真正的徒步健身，對(duì)鞋子的選擇都應(yīng)講究。在不平的路面步行時(shí)，鞋子的舒適與還關(guān)系到腳 疲勞的程度。步行鞋既輕又軟，十分具有機(jī)械性。購(gòu)買步行鞋時(shí)，該注意的要點(diǎn)如下：腳尖和腳后跟的強(qiáng)度要適中，應(yīng)有防滑條紋；試穿時(shí)，腳尖最好能自由活動(dòng)。 3．在大自然中，受傷或生病的發(fā)生率較高，為了預(yù)防萬(wàn)一，應(yīng)隨時(shí)攜帶備有常用藥品及救護(hù)用品的急救箱。 4．被石頭攔倒或被樹(shù)枝刮傷是家常便飯，但撞擊到的若是要害部位， 就有可能演變成緊急事態(tài)。若只是手腳輕微碰撞，可用水等冷敷，再將患部抬得比心臟高，這樣的緊急處置已經(jīng)足夠。頭部受重撞后發(fā)生哎吐現(xiàn)象便有危險(xiǎn)，必須盡快送醫(yī)院。 5．做菜時(shí)或余火 引燃衣服而燙傷時(shí)，先用水冷敷。若有自來(lái)水，則用自來(lái)水緩緩地沖洗患部十分鐘，如果引燃的衣服貼在皮膚上，同樣先以水冷敷，不可凈衣服撕下，待充分冷卻之后，再請(qǐng)醫(yī)生處置。 6．發(fā)生腹痛或腹瀉是常事，這時(shí)，最好不要再吃任何東西，先暫時(shí)保暖身體，躺下讓腹部好好何處一下。腹瀉時(shí)要多喝水以補(bǔ)充水份，應(yīng)事前裝備好胃藥以應(yīng)付此時(shí)所需。 戶外生活豐富多彩，但卻有幾條共同的守則，諸如“ 不亂扔拉圾”、“嚴(yán)格管理火種”等等。先不必準(zhǔn)備各種特別用具，待習(xí)慣之后，再慢慢地買齊各各野外用品，進(jìn)一步嘗試新的挑點(diǎn)。 希望你有一個(gè)愉快的旅程，哈哈

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