導(dǎo)讀：一日游都需要帶什么 出去一日游要準(zhǔn)備什么？ 出去一日游帶什么? 出去一日游要準(zhǔn)備什么？ 戶(hù)外一日游兩個(gè)人都需要帶什么東西 一日游需要帶什么東西 一日游帶什么吃的? 一日游爬山需要帶什么？

出去一日游帶什么?

出去旅游需要帶什么東西呢？

旅游必備物品清單

1、藥品清單（有老人）

2、日用品清單

3、證件（去北京，其中乘坐飛機(jī)、火車(chē)、長(zhǎng)途汽車(chē)）

4、應(yīng)急類(lèi)物品（如針線(xiàn)包）

錢(qián).銀行卡.身份證.手機(jī).充電器.相機(jī).換洗的衣服和分開(kāi)裝衣服的袋子.洗漱用品.(毛巾牙刷牙膏梳子，不要用酒店的）.這些是必須帶的。

MP3.一包壓縮餅干（防止車(chē)子出問(wèn)題路上餓的).墨鏡。帽子。傘。防曬霜。這些是選帶的。

舒服的鞋子。如果出去旅游的話(huà)更好帶上能打折的證件（學(xué)生證等）。這些是必須的。

其實(shí)只要老人身體好沒(méi)什么要準(zhǔn)備的藥物~

你就針對(duì)老人的身體準(zhǔn)備行程天數(shù)一半的常用的藥物就好了~

其他的就帶個(gè)創(chuàng)可貼，現(xiàn)在再加個(gè)藿香正氣水，然后帶個(gè)風(fēng)油精就好了~

其他的就看個(gè)人了?萬(wàn)一要帶眼鏡的話(huà)那可就不能忘記了

應(yīng)急類(lèi)的東西其實(shí)都不用帶~針線(xiàn)包酒店是有免費(fèi)的送的~

一級(jí)必備：

背包 睡袋 雨衣 帽子 手套 地圖 食物 水壺 常用藥 指北針

二級(jí)必備：

哨子 小刀 手電 電池 燈泡 筆記本 垃圾袋 衛(wèi)生紙 打火機(jī) 針線(xiàn)包

三級(jí)必備：

望遠(yuǎn)鏡 相機(jī) 防寒衣物 毛巾

假日正是出游的“黃金期”。就在大家游山玩水的歡樂(lè)時(shí)光里，一些疾病也會(huì)不請(qǐng)自到。有些人會(huì)因地理環(huán)境的改變，出現(xiàn)胃口不佳、頭昏無(wú)力、精神萎靡、腹瀉和皮膚發(fā)癢等發(fā)生所謂水土不服癥狀；還有人會(huì)因風(fēng)寒入侵或飲食不當(dāng)而患了感冒或消化系統(tǒng)等疾病。因此出門(mén)之前，一定別忘了準(zhǔn)備好旅游藥箱。

旅行備用應(yīng)急物品應(yīng)簡(jiǎn)單、多用途、輕便。一般應(yīng)備：氣體打火機(jī)一個(gè)（防風(fēng)火機(jī)更好）、燈籠蠟燭數(shù)支，用于照明、取暖、點(diǎn)火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割削之用；細(xì)尼龍繩5～10米，捆綁物品、晾曬衣物、扎營(yíng)等；小型指南針一個(gè)，茺野山林失向用；手電筒一個(gè)哨子一個(gè)，遇險(xiǎn)發(fā)信號(hào)聯(lián)絡(luò)用；高猛酸鉀一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；藥棉若干，擦洗和包扎傷口用，也可作引火物；絲巾一塊，既可防風(fēng)保暖用，又可用于包扎傷口和作止血帶；有蓋鐵皮罐一個(gè)（形狀不限），既可裝上述應(yīng)急物品，又能作為飲具煮食，還可用其蓋反射日光發(fā)信號(hào)。應(yīng)急物品不宜繁雜過(guò)多。要注意實(shí)用和攜帶方便。

旅行前準(zhǔn)備行李不免有一些煩亂，但不管你去哪兒，只要記得帶上以下十件重要物品，準(zhǔn)備行李就變得容易多了：

1、 錢(qián)和錢(qián)包

你努力工作掙錢(qián)，平時(shí)又省吃?xún)€用，現(xiàn)在是享受花錢(qián)的樂(lè)趣的時(shí)候了。買(mǎi)個(gè)錢(qián)包，裝上貴重物品，比如信用卡，護(hù)照，現(xiàn)金等，貼身保存。一般來(lái)說(shuō)，要帶上比預(yù)算多20％的錢(qián)，再帶上20張1元面額的小鈔、硬幣。為防止意外，還要把備用的信用卡和身份證分開(kāi)存放。

2、 旅行包

不同旅行包適合不同的旅行。探險(xiǎn)旅游用具與一般旅游不一樣，在香港街頭漫步和騎在駝背上享受沙漠之旅的旅行包顯然不同。所以，首先明確你的旅行目的――體育、娛樂(lè)、野外活動(dòng)還是探險(xiǎn)旅游，然后挑選適用的旅行包。旅行包的大小更好可以放在座位下、飛機(jī)或火車(chē)的行李架上。

3、鞋子

穿上合腳的鞋子，帶上一些干得快的襪子以免腳受潮。如果要走長(zhǎng)路還要帶點(diǎn)滑石粉灑在鞋上，這在炎熱的天氣可以避免腳出汗或長(zhǎng)皮疹。上飛機(jī)時(shí)穿上最重的鞋子，并且多帶雙輕便鞋，這樣在長(zhǎng)途飛行中你可以脫掉鞋子以免它變臟。

4、醫(yī)藥包

不要忘記攜帶藥丸、繃帶、蘇打水、止血棉塞、防曬霜、驅(qū) 蚊劑等。抗生素也是必備品，它可以治療嚴(yán)重腹瀉、炎癥、上呼吸道疾病等。出發(fā)前先咨詢(xún)一下醫(yī)生，準(zhǔn)備藥物需要有醫(yī)療、保健學(xué)知識(shí)。

5、消遣書(shū)

帶本書(shū)路上閱讀，你可以跟游伴交換書(shū)籍。選一本跟目的地的國(guó)家、民族有關(guān)的書(shū)籍，更好......>>

出去旅游需要帶什么東西

伸（身份證）手（手機(jī)）要（鑰匙）錢(qián)（現(xiàn)金和銀行卡），最重要的就是這些，其他的比如換洗衣物，洗漱用品，充電器、充電寶、公交卡，應(yīng)急藥物和創(chuàng)可貼，以及個(gè)人喜好的東西，比如相機(jī)、一次性枕巾等等，旅行還是行李簡(jiǎn)潔更好，帶必需品就夠了吧

出去旅游一天需要帶些什么呢?

--出去旅游要準(zhǔn)備好這些呦~

有人說(shuō)裝備不是萬(wàn)能的，但對(duì)于背包客來(lái)說(shuō)，有些裝備會(huì)在你關(guān)鍵的時(shí)刻起到關(guān)鍵的作用。網(wǎng)上有很多關(guān)于裝備的討論，但太多太雜反而讓人眼花繚亂。我收集整理了一些，并根據(jù)自己經(jīng)驗(yàn)，提供一個(gè)簡(jiǎn)單的裝備大全。但都是新驢入門(mén)的基本裝備，不包括一些專(zhuān)業(yè)登山、攀巖等資料。

1. 背包：

背包客的之一裝備，否則何來(lái)背包客(hiker)的說(shuō)法。背包的大小視路程遠(yuǎn)近而定，一般在深圳周邊25升左右即可。長(zhǎng)線(xiàn)旅行的話(huà)，MM需45-55升，GG需55升以上，負(fù)重能力一定要強(qiáng)；另購(gòu)買(mǎi)背包時(shí)一定要試好，要向店員請(qǐng)教背包的正確用法，否則上路時(shí)可能不能起到減輕負(fù)重，均勻負(fù)擔(dān)的作用。有關(guān)背包的選購(gòu)及使用資料很多，如果有需要，以后再整理一些資料上傳。

2. 鞋子：

鞋子的重要性其實(shí)應(yīng)該大于背包了，因?yàn)樗钪苯雨P(guān)系到你的人身安全。一定要是防滑鞋或登山鞋，普通運(yùn)動(dòng)鞋不考慮。登山鞋更好還是要高腰的，可以保護(hù)踝骨，人在長(zhǎng)時(shí)間徒步時(shí)踝骨很容易受傷。

一雙好的靴子會(huì)在野外給你的雙腳提供多年可靠舒適的服務(wù).如果你常去野外，花在選擇如意靴子的時(shí)間，精力和費(fèi)用是非常值得的投資。有關(guān)登山鞋的資料簡(jiǎn)直可以著一本書(shū)了。以后再做討論。

3. 外衣褲：

一定要長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，無(wú)論季節(jié)。在山上亂草中行走時(shí)會(huì)很好的保護(hù)身體，更好是防水。推薦有條件的穿沖鋒衣褲或快干衣褲。長(zhǎng)途徒步登山千萬(wàn)不可穿牛仔褲，嚴(yán)重影響兩腿的活動(dòng)，而且一旦打溼就會(huì)成為你的很大的負(fù)擔(dān)；

4. 內(nèi)衣褲：

貼身衣服建議不要穿全棉的，在國(guó)外登山界，全棉內(nèi)衣被稱(chēng)為“死人穿的衣服”，原因是在高寒地帶運(yùn)動(dòng)后，全棉內(nèi)衣的吸汗性會(huì)凍死你的，當(dāng)然對(duì)于我們不去高寒地帶的話(huà)，沒(méi)這么恐怖；

5. 護(hù)膝和護(hù)踝：

對(duì)于任何長(zhǎng)距離的徒步都應(yīng)帶上一對(duì)護(hù)膝和護(hù)踝。膝蓋的損傷很難恢復(fù)，其損害可能是終生性的；

6. 帽子：

寬檐帽比較好，不僅僅是為了遮陽(yáng)，有時(shí)在山間行走時(shí)，也是為了擋避齊人高的亂草，下雨時(shí)也很管用；在高寒地帶，帽子還能夠減少你頭部的散熱；人體的熱量有相當(dāng)大的比例都是從頭部散發(fā)掉的,氣溫低的時(shí)候尤其如此。

7. 手套：

在亂草中和山石中行走時(shí)有很大的保護(hù)作用，但要注意一點(diǎn)的是，手套會(huì)帶來(lái)的一個(gè)危險(xiǎn)就是，會(huì)降低手的敏感度；

8. 墨鏡：

遮陽(yáng)需要。但肯定會(huì)帶來(lái)視覺(jué)誤差，所以在危險(xiǎn)路段時(shí)慎用；

9. 貼身防潮袋：

這個(gè)好像沒(méi)看到哪個(gè)功略里提到過(guò)，但個(gè)人認(rèn)為是必需品。你可以選擇將錢(qián)包、證件、手機(jī)等重要物品裝入其中。這樣即使在溯溪摔進(jìn)水里也不用擔(dān)心有損失了。

10. 毛巾：

擦汗用的。你會(huì)感覺(jué)很方便，在灰塵多的地方可打溼蒙在口鼻處，抵擋灰塵。

11. 洗漱用品：

長(zhǎng)線(xiàn)行程時(shí)可將 洗漱用品適當(dāng)帶上。

12. 拖鞋或涼鞋：

如果裝備不特別多且重可帶上，休息時(shí)可用。當(dāng)一天行程下來(lái)時(shí)，換上拖鞋是一件很FB的事情??；

13. 防曬霜、唇膏：

戶(hù)外日光強(qiáng)、風(fēng)大，可少量攜帶，以防烈日與口唇干燥；；

14. 帳篷：

防水指數(shù)要好，建議在1500左右或以上。不登高山的話(huà)，從實(shí)用角度來(lái)看，防風(fēng)性能可不著重考慮。其實(shí)根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，一般露營(yíng)地會(huì)選丁在避風(fēng)的地方，所以很多攻略上介紹要怎樣怎樣的性能，可能都用不上。

注意重量。3kg以上不予以考慮，現(xiàn)在都是玻璃纖維撐桿的，一般在2.5kg左右；

建議不要買(mǎi)單人的，因?yàn)殡p人帳篷重不了多少，且集體活動(dòng)時(shí)可幫助同組人減輕負(fù)擔(dān)，更何況，兩個(gè)人的時(shí)候還可不時(shí)去大小梅沙浪漫一把，月色海濱啊……；

15. 睡......>>

出去旅游幾天需要帶什么？

錢(qián)包，手機(jī)，充電器，移動(dòng)電源，衣服，洗漱用品，如果去海邊什么的建議帶防曬霜，來(lái)南方要帶傘，遮陽(yáng)遮雨兩用的那種。

自己出去旅游需要帶什么東西？

有的男士出門(mén)，瀟灑一身輕，說(shuō)是只帶上錢(qián)和身份證，一切OK啦！真的那么簡(jiǎn)單嗎？現(xiàn)代男人有誰(shuí)還一連幾天不換衣服，胡子邋遢，還散發(fā)著隱約汗味的？現(xiàn)在給你一張旅行打包小清單，交給愛(ài)為你操心的女朋友，只要“照單抓藥”，10分鐘時(shí)間，旅途中的一切所需就能隨叫隨到。女友的關(guān)愛(ài)常伴身邊，而緊急時(shí)刻需要你“見(jiàn)義勇為”時(shí)，你也會(huì)“拔刀相助”，男子漢氣概盡顯無(wú)遺喲！

清潔用品：潔面乳、潤(rùn)膚油、吸油紙巾、毛巾。

剃須套裝：簡(jiǎn)易的剃須刀和小包裝的“須泡”，是不習(xí)慣用電動(dòng)剃須刀的男士的首選。

一次性紙 *** ：男孩子出門(mén)總是盡量輕裝，內(nèi)衣、襪子帶多了就嫌麻煩。不過(guò)衛(wèi)生問(wèn)題絕對(duì)不能忽視，一次性紙 *** 隨穿隨扔，非常方便。腳部除臭劑：懶得帶那么多襪子和清潔用品偏偏又腳下不爽的男士，腳部除臭劑是你的旅途良伴。

方便拖鞋、帽子、太陽(yáng)鏡更好都帶齊。

小玩意：游戲機(jī)在這個(gè)假期，她總該解除禁令了吧！隨身帶的游戲機(jī)幫你打發(fā)等女朋友購(gòu)物的無(wú)聊時(shí)光。

軍刀：出門(mén)在外，常有需要修、補(bǔ)、縫、切的工作，多功能軍刀可是最輕便的“工具箱”。

指南針：在異地他鄉(xiāng)，辨不清方向是女孩子的專(zhuān)利，作為男士，指南針絕對(duì)不可離身，以免被身邊女孩笑話(huà)。手電筒、打火機(jī)、望遠(yuǎn)鏡。

藥品：創(chuàng)可貼、好得快噴霧、紗布、膠布、止痛藥、止泄藥、暈車(chē)藥。

出去旅游帶什么吃的方便啊

推薦食品：

富含碳水化合物的食物。包括面包、燒餅、方便面、八寶粥等。方便面、八寶粥衛(wèi)生方面較有保證，泡面和八寶粥含水分多，在旅途中吃會(huì)感覺(jué)比較舒服。

真空包裝食品。如火腿腸、豆腐干、鹵雞蛋等，可為人體提供蛋白質(zhì)。容量上小包裝為宜，方便食用，不會(huì)造成浪費(fèi)，如果包裝大，剩下的可能變質(zhì)。

蔬菜水果。西紅柿、黃瓜等可提供人體所需的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，可事先洗凈，并用干凈口袋裝好。

不推薦食品：

各種“派”類(lèi)。蛋黃派等應(yīng)歸為糧食類(lèi)，可適當(dāng)吃一些，但不能大量吃，這類(lèi)食品大多是甜的，吃太多甜東西，乘車(chē)時(shí)又很少運(yùn)動(dòng)，容易造成腹脹。

碳酸及果汁飲料。碳酸及果汁飲料也容易造成腹脹等問(wèn)題，所以白開(kāi)水、淡茶水、礦泉水才是更佳選擇。

花生瓜子等零食。很多人有在車(chē)上吃零食的習(xí)慣，甚至不停地吃東西。其實(shí)，長(zhǎng)時(shí)間坐車(chē)，胃腸蠕動(dòng)本就比較慢，如果再不停地吃東 西，胃腸會(huì)不舒服。另外，干果吃得太多也很容易上火。

出門(mén)旅行需要帶什么？ 15分

錢(qián)，但不要帶太多現(xiàn)金。帶銀行卡。

洗漱用品，賓館的不衛(wèi)生。

衣服，特別是內(nèi)衣，旅游容易出汗。如果去的地方溫度較低，還要帶好外套。

鞋子更好是運(yùn)動(dòng)鞋，穿著要舒適，要不走不了多遠(yuǎn)腳就累了。 旅游更好輕裝上陣。太多累贅浪費(fèi)體力。

手機(jī)以及手機(jī)電池和充電器。手機(jī)卡一定要多充點(diǎn)錢(qián)。漫游費(fèi)貴啊兄弟，萬(wàn)一有什么事，幾個(gè) *** 就沒(méi)費(fèi)了，那才急人。備用電池一定要帶。

防曬用品，包償墨鏡、防曬霜、太陽(yáng)帽。

雨傘。天有不測(cè)風(fēng)云。

身份證。

更好再帶個(gè)小手電。

短途旅游要帶什么東西

旅游竅門(mén)——出門(mén)旅行必備十件物品清單 1、身份證或護(hù)照：沒(méi)有了證件，無(wú)異于流竄犯，時(shí)刻都會(huì)碰到麻煩。 2、現(xiàn)金和信用卡：現(xiàn)金要整零搭配，否則會(huì)吃虧，甚至搞到假鈔。如果要住飯店，一定要帶信用卡，這樣可以避免把大量現(xiàn)金抵押在前臺(tái)。 3、飛機(jī)票或火車(chē)票：如果忘帶在身上，現(xiàn)買(mǎi)往往來(lái)不及。 4、少量藥品：少量的消炎藥，黃連，創(chuàng)可貼，風(fēng)油精，感冒藥，它們是保證旅游不會(huì)中途而廢的重要物品。這里我再補(bǔ)充一點(diǎn)小經(jīng)驗(yàn)，那就是請(qǐng)帶一小塊干凈的姜片，當(dāng)你突發(fā)急性腸炎，腹瀉腹痛時(shí)，服用一小塊姜，只需幾分鐘，一些OK。這可是本人幾天前在郊外親身再次嘗試過(guò)的成功經(jīng)驗(yàn)，勝過(guò)黃連素，挽救了一頓美味大餐。其實(shí)本人最討厭吃姜了，可是我還要強(qiáng)烈建議我自己和您帶上它吧。 5、幾塊巧克力：旅游地區(qū)往往風(fēng)云莫測(cè)，一旦陷入陰冷潮溼，山風(fēng)凜凜，饑寒交迫的處境，幾塊巧克力是堅(jiān)持下去的頂梁柱，本人曾身有體會(huì)。更好再備上幾塊牛肉乾，這樣可以延長(zhǎng)抵抗饑餓的時(shí)間，從而振奮起精神。 6、指南針：在南方（云貴川）丘陵地帶失去方向感是件非常容易的事情，再加上人煙稀少，你可能永遠(yuǎn)也回不到家了。 7、手表或商務(wù)通、文曲星：時(shí)間是保證行程是否順利的關(guān)鍵，商務(wù)通和文曲星上不但有時(shí)間有鬧鈴，而且還有很多有助于旅行的內(nèi)容。有朋友說(shuō)手機(jī)上也有表，就不用再帶手表了。我要說(shuō)，如果您只出門(mén)旅行兩天的話(huà)，可以用手機(jī)計(jì)時(shí)。但是兩天以上的旅行，看手機(jī)里的表就有問(wèn)題了，而且危險(xiǎn)。一方面，手機(jī)的電池電量有限，反復(fù)開(kāi)機(jī)查看時(shí)間，必然浪費(fèi)電能，縮短手機(jī)的待機(jī)時(shí)間。通常在旅游點(diǎn)不大容易找到充電的地方，在國(guó)外，電源插孔和電壓也不一定合適。而沒(méi)有電的手機(jī)就是廢物，不但不能在危機(jī)時(shí)及時(shí)與外界聯(lián)系，連時(shí)間也不知道了，豈不危險(xiǎn)嗎？ 8、手機(jī)：請(qǐng)記住，為自己保留一條與外界聯(lián)系的有效渠道，是身處困境時(shí)最后的法寶。這一點(diǎn)即使在境外旅游也是如此?，F(xiàn)在 的全球通手機(jī)完全可以保證全球通。建議不要拿手機(jī)當(dāng)表用，因?yàn)槁眯袝r(shí)更愛(ài)丟的東西就是手機(jī)。只要不需要通話(huà)，就保存在最安全的地方，晚上入睡前，務(wù)必關(guān)掉手機(jī)，節(jié)省電能。按這種 *** ，一般一塊厚鋰電池可以堅(jiān)持整四天的旅 *** 程。 9、目的地的地圖和旅程地圖：這是保證旅行順利的另一關(guān)鍵物品，這東西實(shí)在不能算沉，也不占地兒，就帶上吧。 10、手電筒：要那種防水、防擠壓，聚光好，電珠耐用的電筒，買(mǎi)更好的高容量電池（起碼是2號(hào)電池）。千萬(wàn)不要吝惜錢(qián)，用舊電池。 以上十種物品是通常旅行是必須要帶的東西，他們完全可以保證你一路順利平安。當(dāng)然條件允許，特別是男士，完全可以在多帶一些其它的物品，比如多功能刀具，替換的球鞋和衣物，飲料，雨具等。 旅游? ??竅門(mén) （1）警惕騙子：在旅途中，您會(huì)遇到很多社會(huì)閑雜人拉客，他們會(huì)以低的價(jià)格為誘餌，吸引游客，但這多是些騙人的手段。為了您的權(quán)益，建議您選擇合法、有實(shí)力、信譽(yù)好的旅行社，對(duì)您才會(huì)有保障。 （2）火車(chē)票：如您出行是一地往返，可在當(dāng)?shù)匾淮涡再?gòu)買(mǎi)往返火車(chē)票。 （3）機(jī)票：10人以上集體購(gòu)票可拿到很低的團(tuán)體機(jī)票折扣票價(jià)。 （4）用車(chē)：旅游難免要用車(chē)，更好提前做好用車(chē)計(jì)劃，有條件的包車(chē)用比較方便，如您租一輛11座的旅行車(chē)，合適坐7-8人，租一輛22座的旅行車(chē)合適坐18-19人，人均的費(fèi)用也相對(duì)低。 （5）自助游：如您想選擇自助游，也可讓旅行社幫助訂房及返程飛機(jī)、火車(chē)票。當(dāng)您到達(dá)目的地后，更好有本地向?qū)В騾⒓幽康牡氐囊蝗沼?、二日游，因?yàn)榫包c(diǎn)本身有許多的文化內(nèi)涵，如沒(méi)有向?qū)Щ驅(qū)в危赡軣o(wú)從了解，得不到應(yīng)有的樂(lè)趣。 （6）權(quán)益保障：當(dāng)你參加目的地旅游之前，......>>

一個(gè)人出去旅游應(yīng)該帶些什么？

1 換洗衣服 （夏天內(nèi)衣3套或以上，外衣3套，視遠(yuǎn)近而定，冬天內(nèi)衣差不多，外衣可以1套2套最多了），毛巾，冬天帶洗澡的拖鞋，其實(shí)冬天我還會(huì)帶一雙毛巾拖鞋-就是四星以上酒店里的那種，不占地方很輕，但是好用

2 消炎藥，退熱藥 - 不一定要帶，去城市可以當(dāng)?shù)刭I(mǎi)，風(fēng)油精，創(chuàng)可貼等不占地方，有了比要用的時(shí)候到處跑要好吧

3 洗漱包包，防曬霜，保溼霜，唇膏，洗發(fā)水，沐浴露，牙刷牙膏，梳子，面膜，眼霜，去痘痘的膠，卸妝油，洗面乳

4 相機(jī)一個(gè)小的，手機(jī)，手表

5 各種充電器，手機(jī)的相機(jī)的

6 紙巾，干的便便用，溼的擦手消毒用，棉棒-掏耳朵用，保鮮袋-裝洗了沒(méi)干的衣服，還可以裝肥皂，帶一包就可以了

7 餐具 - 為了環(huán)保，筷子和勺子

8 密封口的水杯一個(gè)，用它喝水衛(wèi)生又環(huán)保，還可以刷牙的時(shí)候裝水用

9 充氣脖墊一個(gè)，不占地方，也不重，坐車(chē)的時(shí)候可以放松地休息一下，當(dāng)然要注意安全

10 太陽(yáng)眼鏡

11 備用鞋子一雙

12 吹風(fēng)機(jī)（有次出去我?guī)Я?，頭發(fā)長(zhǎng)沒(méi)辦法，不是到哪里都能用上的，不帶也罷）

13 錢(qián)包：信用卡，現(xiàn)金

14 筆和本子，不為自己記錄，也許有時(shí)候要寫(xiě)個(gè)東西給人家看什么的，小小的可以撕的本子就可以

15 化攻品 - 一般出去玩都會(huì)帶化妝品的，上面有鏡子，就不用單獨(dú)帶小鏡子了

16 上網(wǎng)本 - 有條件的話(huà)帶著也好，方便記錄，但是要看去什么地方了

出去一日游要準(zhǔn)備什么？

買(mǎi)一張地圖，或者手機(jī)截屏一張地圖。因?yàn)槭謾C(jī)地圖總喜歡給你重新規(guī)劃路線(xiàn)，會(huì)走好多冤枉路（大概因?yàn)槲艺J(rèn)路本領(lǐng)不好）

雨傘（一次性雨衣），防水鞋套，一次性床單，壓縮毛巾， *** 上很便宜。

防曬，水乳小樣，小瓶洗護(hù)，幾張面膜，還有其他化妝的。裝到化妝包里。

身份證，學(xué)生證，銀行卡。放到卡包里。

看人吧，有的人出門(mén)就什么都不帶，嫌麻煩，但是個(gè)人覺(jué)得出去旅游最基本的生活用品什么的還是多帶一些吧，還有就是看你去多久，要是時(shí)間久的話(huà)東西還是帶的多一點(diǎn)，你也不知道路上會(huì)不會(huì)出現(xiàn)什么狀況，要是東西帶的不全在路上就沒(méi)有辦法了。

提前列出行李打包清單，打包行李最忌想到什么裝什么，所以盡量在起行前幾天先把清單列好，像上面的表格一樣將行李分開(kāi)幾大類(lèi)列明，這樣會(huì)更一目了然，方便刪去重復(fù)項(xiàng)，也保證了還有時(shí)間去采購(gòu)手邊缺少的某些必需品。 注意!記得要單獨(dú)將需要手提上飛機(jī)的東西列出來(lái)。

戶(hù)外一日游兩個(gè)人都需要 帶什么東西

1、身份證件：身份證、簽證、護(hù)照、學(xué)生證或者是其他優(yōu)惠證件。

2、現(xiàn)金是一定要攜帶的，因?yàn)殡m然移動(dòng)支付非常的發(fā)達(dá)但是許多情況下依然現(xiàn)金為王：比如手機(jī)沒(méi)電的時(shí)候、手機(jī)沒(méi)網(wǎng)的時(shí)候，不支持移動(dòng)支付的地方。這些情況下現(xiàn)金就很重要了。同時(shí)，銀行卡也應(yīng)該隨身攜帶，可以取錢(qián)。證件同樣是非常重要的，甚至如果沒(méi)有證件（身份證、駕駛證、護(hù)照等），可能寸步難行。

3、內(nèi)衣褲、外衣褲、夏天帶一件長(zhǎng)袖、襪子、睡衣、太陽(yáng)鏡、裝衣服的袋子、舒服的鞋子。收納袋，用來(lái)整理行李，保鮮袋，用來(lái)放置各種雜物。

4、感冒藥，暈車(chē)藥，創(chuàng)可貼，腹瀉藥等。也可以到當(dāng)?shù)卦谫?gòu)買(mǎi)。每個(gè)人還要根據(jù)自己的身體情況準(zhǔn)備一些對(duì)癥藥品。

一日游需要帶什么東西

一日游需要帶：1、證件；2、手機(jī)和現(xiàn)金；3、充電寶；4、出游軟件；5、水和零食等。

一日游首先要帶好身份證，其次手機(jī)和現(xiàn)金也是必須，雖然手機(jī)支付很方便，但也會(huì)有沒(méi)有 *** 的情況；手機(jī)沒(méi)電時(shí)充電寶還是很方便的；出行軟件，像地圖、導(dǎo)航、外賣(mài)等都是出游所需；旅途中也肯定少不了水和零食，補(bǔ)充水分和糖分很重要。

1、證件

有時(shí)候買(mǎi)門(mén)票可能需要身份證，如果遇到了一日游晚上趕不回來(lái)，需要訂酒店住宿的話(huà)，起碼你有身份證才能入住酒店。

2、手機(jī)和現(xiàn)金

如果你是國(guó)內(nèi)一日游的話(huà)，那么你可能不一定要帶現(xiàn)金，但是手機(jī)那一定要帶的。畢竟現(xiàn)在國(guó)內(nèi)很多東西都是可以 *** 支付的，可以沒(méi)有現(xiàn)金，拿著一部手機(jī)走很多地方。

但是如果你沒(méi)有手機(jī)的話(huà)，對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)是非常不方便的，所以我覺(jué)得一定要保證你的手機(jī)帶上，還帶上少許的現(xiàn)金，以防不能 *** 支付，可以現(xiàn)金支付。

3、充電寶

正如上面所說(shuō)的，作為一個(gè)現(xiàn)代人，生活中已經(jīng)非常難離開(kāi)手機(jī)了，畢竟手機(jī)不僅可以導(dǎo)航，還可以訂門(mén)票、訂餐、付款等等，而為了能讓手機(jī)正常運(yùn)作，那么肯定要保持它的電量是充足的。

4、各種出游軟件

無(wú)論你是自駕游還是坐公交車(chē)出游，那么你少不得的，得有導(dǎo)航或或者是有地圖軟件等，你可以查到你開(kāi)車(chē)去是走什么路線(xiàn)，或者是你要查到你從這里到目的地可以乘坐什么公交車(chē)，這些軟件都是有用的。地圖，軟件，導(dǎo)航軟件，外賣(mài)軟件，你在一日游里都可以用的著。

5、水和零食

有的人喜歡喝熱茶，可能會(huì)帶上保溫杯，水在旅途中很重要，肯定要買(mǎi)的，如果想增加自己旅游的一些樂(lè)趣，或者是在車(chē)上打發(fā)無(wú)聊的時(shí)光，可以買(mǎi)一些零食在旅途中，或者到了景點(diǎn)后在景點(diǎn)那里吃。

一日游帶什么吃的?

問(wèn)題一：出去旅游帶什么吃的方便啊 推薦食品：

富含碳水化合物的食物。包括面包、燒餅、方便面、八寶粥等。方便面、八寶粥衛(wèi)生方面較有保證，泡面和八寶粥含水分多，在旅途中吃會(huì)感覺(jué)比較舒服。

真空包裝食品。如火腿腸、豆腐干、鹵雞蛋等，可為人體提供蛋白質(zhì)。容量上小包裝為宜，方便食用，不會(huì)造成浪費(fèi)，如果包裝大，剩下的可能變質(zhì)。

蔬菜水果。西紅柿、黃瓜等可提供人體所需的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，可事先洗凈，并用干凈口袋裝好。

不推薦食品：

各種“派”類(lèi)。蛋黃派等應(yīng)歸為糧食類(lèi)，可適當(dāng)吃一些，但不能大量吃，這類(lèi)食品大多是甜的，吃太多甜東西，乘車(chē)時(shí)又很少運(yùn)動(dòng)，容易造成腹脹。

碳酸及果汁飲料。碳酸及果汁飲料也容易造成腹脹等問(wèn)題，所以白開(kāi)水、淡茶水、礦泉水才是更佳選擇。

? ?生瓜子等零食。很多人有在車(chē)上吃零食的習(xí)慣，甚至不停地吃東西。其實(shí)，長(zhǎng)時(shí)間坐車(chē)，胃腸蠕動(dòng)本就比較慢，如果再不停地吃東西，胃腸會(huì)不舒服。另外，干果吃得太多也很容易上火。

問(wèn)題二：旅游路上帶什么吃的 零食什么的看個(gè)人愛(ài)好，注意幾個(gè)必帶：

巧克力。迅速補(bǔ)充能量，應(yīng)對(duì)旅途受困等不時(shí)之需。

干糧（面包、餅干等）和水，一定要隨身攜帶，不要放在行李托運(yùn)。本人曾經(jīng)在高速上遭遇一次6個(gè)小時(shí)的堵車(chē)，食物都放在大巴行李艙內(nèi)無(wú)法取出，無(wú)水無(wú)糧的處境是很難受的。

問(wèn)題三：一日游需要帶什么吃的 看整個(gè)行程是怎么安排的。

問(wèn)題四：出去旅游需要帶什么東西？吃的，用的。都需要詳細(xì)點(diǎn)。 20分 需帶的物品應(yīng)有：背包一個(gè)，相機(jī)，電池，隱形眼鏡和護(hù)理液，雨衣，筆，筆記本，望遠(yuǎn)望，水壺（或礦泉水），暈車(chē)藥（不暈車(chē)可免）。長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲（早晚還是冷的）防蚊液，防曬霜，陽(yáng)傘或帽子，太陽(yáng)鏡，備用襪子，飯盒筷子，手電筒，洗漱用品，浴巾一條，一雙舒適的鞋子，拖鞋，替換的襪子，內(nèi)衣，爽身粉，紙巾，游戲機(jī)（坐車(chē)時(shí)用），證件，塑料袋，地圖，小彩旗和家人走散有用，感冒藥，止瀉藥，風(fēng)油精，紅花油，創(chuàng)可貼，云南白藥止血藥，，抗過(guò)敏的藥（擦的用無(wú)極膏或皮炎平和吃的撲爾敏都要萬(wàn)一發(fā)生花草過(guò)敏可以馬上自行處理別以為會(huì)沒(méi)用有到是一方水土養(yǎng)一方人，本地人沒(méi)事你就不一定了。）平時(shí)喜歡吃的零食在火車(chē)到站的俯個(gè)地方去大超市補(bǔ)給一下就好如壓縮餅干，方便面，牛肉干，果凍，巧克力，鹽，醋，。如果想在青海湖玩，那你還得帶上，帳篷，哨子一個(gè)，塑料餐布，大塊的布一張，（便于換衣服用還可以鋪在地方休息用）毛巾一定要一個(gè)，太熱的時(shí)候淋點(diǎn)水蓋在頭上能減少中暑，哈哈?？傊鲩T(mén)一切注意安全，祝你玩的開(kāi)心。

問(wèn)題五：要去旅游了，路上帶什么的吃的呢？ 火腿和燒餅、水可以多帶點(diǎn)

問(wèn)題六：外出旅游應(yīng)帶些什么吃的東西？ 容易暈車(chē)的你，乘車(chē)時(shí)應(yīng)注意： 1)出游前一晚應(yīng)有充分的睡眠。 2)一定要吃點(diǎn)東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及 *** 的食物，如蛋、咖啡等。 3)喝加醋的水或口含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。 4)盡量穿著寬松的衣服。 5)行程中不要看書(shū)或雜志，盡量看遠(yuǎn)方的風(fēng)景。 6)克服心理障礙，放松自己與人聊天或唱歌。 7)更好帶上防治暈車(chē)的藥物。 出行前車(chē)輛情況檢查： 1)檢查機(jī)油是否足夠。 2)檢查車(chē)輛冷卻液液面，不足時(shí)要補(bǔ)充，補(bǔ)充后要排氣。 3)檢查蓄電池電解液面高度。 4)檢查液壓制動(dòng)效能是否良好。 5)檢查輪胎氣壓是否符合標(biāo)準(zhǔn)，是否出現(xiàn)老化裂紋或創(chuàng)傷。 6)檢查車(chē)子的照明燈、信號(hào)、喇叭、門(mén)鎖、玻璃升降器手柄是否能正常使用。 7)檢查防護(hù)表層是否完好。 8)檢查零件有無(wú)松動(dòng)。 9)檢查配件表面有無(wú)磨損 文本類(lèi)：身份證、駕駛證、行駛證、養(yǎng)路費(fèi)及購(gòu)置稅、車(chē)輛使用稅、路線(xiàn)地圖、信用卡、保險(xiǎn)費(fèi)單、筆記本及筆等。 日用品類(lèi)：適時(shí)衣物、遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)帽、手套、適宜駕駛的軟底鞋、雨具、照明用具、保溫水壺及餐具、照相器材、洗涮用具等。 藥品類(lèi)：繃帶、創(chuàng)可貼、消毒藥水、消炎藥、防暑、防暈車(chē)藥、驅(qū)蚊蟲(chóng)藥水等 車(chē)輛備件類(lèi)：整套隨車(chē)工具、備用輪胎、火花塞、電線(xiàn)、絕緣膠布、鐵絲、牽引繩、備用油桶、水桶、工兵鏟等 以上為張家界旅游網(wǎng) zhangjiajie.me 提供參考^……

問(wèn)題七：旅游帶哪些吃的合適？ 旅行食品一般分兩種，充饑和解饞。根據(jù)自己的旅行計(jì)劃，如果打算正 餐時(shí)間在飯店餐廳就餐，那就帶一些零食，水果，飲料。如果不確定是否能在用餐時(shí)間是否能吃上正餐，那就要考慮帶一些干糧。另外呢，根據(jù)個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，黃瓜是個(gè)不錯(cuò)的選擇。尤其如果有長(zhǎng)途大巴。上廁所不方便，那么黃瓜可以耐一點(diǎn)饑，補(bǔ)充一點(diǎn)水分，有不至于經(jīng)常上洗手間?？紤]到清潔和衛(wèi)生情況，不建議帶會(huì)產(chǎn)生很多果皮的東西。想吃花生 瓜子 松子 都可以買(mǎi)剝了皮的，這樣自己的也省事兒，也不至于弄臟環(huán)境。不要帶很多汁水的，一不小心弄臟了很難清理。

問(wèn)題八：出門(mén)旅游帶什么吃的好 那我首先建議你，純凈水和餅干香腸面包，方便面午餐肉茶蛋這些是最主要的。因?yàn)樗褪澄锸亲罡镜穆?，你都說(shuō)三天沒(méi)有可買(mǎi)吃的，所以多帶點(diǎn)準(zhǔn)備好。

然后你如果條件允許多帶，那就可以帶酸奶，水果，鹵肉這些了。

零食是最次要的，咖啡啊巧克力啊。在你帶夠三天的食物和水的情況下可以帶一點(diǎn)。記得要帶點(diǎn)基本的藥品啊。備著無(wú)患。

如果會(huì)暈車(chē)，建議帶些話(huà)梅、陳皮等蜜餞類(lèi)的，有助于緩解暈車(chē)現(xiàn)象，當(dāng)然要記得帶垃圾袋

如果是登山之類(lèi)的很耗體力的活動(dòng)，巧克力是必備的，用以補(bǔ)充能量

還有就是口香糖，因?yàn)榫捉赖臅r(shí)候產(chǎn)生大量唾液，可以緩解口渴

當(dāng)然，水和其他飲料是必備的，不過(guò)不要帶很多。

問(wèn)題九：去旅游要帶些什么吃的 一般旅游除了零食別帶吃的，當(dāng)?shù)氐奶厣朗骋欢ㄒ獓L嘗。

要爬黃山等非常高聳的山，由于山上物品奇貴（一般5-10倍）和出售地點(diǎn)稀少，是要帶些補(bǔ)充體力的高能，高熱，含鹽份大點(diǎn)的食品如巧克力、肉干、魚(yú)干、火腿香腸、小面包、茶葉蛋。別忘了礦泉水和動(dòng)力飲料。

問(wèn)題十：出去旅游帶什么吃的好 帶當(dāng)?shù)氐奶禺a(chǎn)呀，比如你來(lái)鼓浪嶼你就帶餡餅啊，帶魚(yú)干啊，你去哪旅游呢。等會(huì)，你是說(shuō)去旅游的時(shí)候帶什么在路上吃還是說(shuō)回去的時(shí)候帶什么吃的回家？

一日游爬山需要帶什么？

爬山是一項(xiàng)非常好的運(yùn)動(dòng)，對(duì)強(qiáng)化心血管、鍛煉心肺功能、預(yù)防近視，鍛煉肌肉、筋骨等都有特效。

那被譽(yù)為“資深驢友”的我，來(lái)嘮嗑嘮嗑這登山必備的行李包唄！

登山杖

過(guò)河的時(shí)候，登山杖等于你的身體又增加了支點(diǎn)了，有利于在湍急、濕滑的河流中保持平衡；

除了作為支撐，還可以在雜草叢生的地方起到“打草驚蛇”的作用。

登山包

寬背帶，加棉的那種

主要考慮輕量化、易用性、可調(diào)節(jié)性、舒適性這幾個(gè)特點(diǎn)。

護(hù)膝

主要是為了避免關(guān)節(jié)損傷、髕骨磨損。

建議備著，不過(guò)真心不太好用。

漁夫帽

運(yùn)動(dòng)帽就能將就，有專(zhuān)業(yè)的戶(hù)外帽更好。

太陽(yáng)鏡（必備）

保溫杯

隨時(shí)都有熱水喝??！

頭燈（夜行必備）

地墊

【女生想精致一點(diǎn)，就帶瓶防曬霜吧】

毛巾

在爬山過(guò)程中，非常實(shí)用，路上可擦汗，讓人感覺(jué)清爽。休息時(shí)，也可將毛巾墊到背上，防止冷風(fēng)侵入。

（小球）雨衣

途中可能會(huì)下雨。

冰袖（搭配短袖更佳）

tips：穿短袖，記得再加件皮膚衣哦，不僅防曬，更防刮傷。

合腳的運(yùn)動(dòng)鞋

硬底、防滑，這個(gè)很重要。

特點(diǎn)：耐磨、防滑、支撐力好、防水透氣

衣服則視你登山季節(jié)和溫度而定。

冬天鮮艷抓絨沖鋒衣，加輕薄羽絨，加排汗內(nèi)衣，加保暖內(nèi)衣基本滿(mǎn)足海拔5000米一下的登山活動(dòng)。

熱天呢？

帶一套換的衣服，特別是夏天，容易濕身。

核心一點(diǎn)是衣物要能透氣、速? ?。

花露水

這玩意不但能止癢防蚊蟲(chóng)，更是萬(wàn)一中暑的話(huà)，這個(gè)是降體溫的神器。

感冒藥，拉肚子藥及去痛片，創(chuàng)可貼，風(fēng)油精、正露丸，紫藥水…… 四、食物類(lèi)

水

建議帶礦泉水即可，一大一小兩支，小支方便隨手取用，大支作補(bǔ)充。

食物呢？

則分兩類(lèi)：一類(lèi)是主食，主要用于補(bǔ)充體力，另一類(lèi)是零食，主要用于身體快樂(lè)~

主食類(lèi)：壓縮餅干，面包。

至于能量補(bǔ)給，士力架就五根足夠啦~~

零食類(lèi)：麻辣味豆腐干，小袋裝混合堅(jiān)果，肉松餅，玉米腸，鍋巴等等。

果蔬類(lèi)：橘子，西紅柿，黃瓜，小西紅柿、菠蘿片、車(chē)?yán)遄拥?，可以提前洗凈用個(gè)袋子裝好。

最后，則是GPS定位裝置，帶著，麻麻再也不擔(dān)心我迷路啦。

推薦利用手機(jī)離線(xiàn)地圖與GPS手表同時(shí)使用，尤其GPS手表或傳統(tǒng)手持式GPS設(shè)備在天氣惡劣時(shí)，會(huì)比手機(jī)來(lái)的安心。

溫馨提醒：手機(jī)一定充滿(mǎn)電，更好再備好充電寶，因?yàn)槿襞酪吧降迷?huà)，野外導(dǎo)航非常費(fèi)電的哦。

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