外出旅游需要做哪些準備
體力估計或體格檢查
外出旅游將超越平時的體力消耗和心理承受能力，可做體格檢查，確定是否適宜旅游和坐快速交通工具。
選定旅游去處
根據個人的情趣愛好和體質條件、時間、經濟條件選定旅游去處。
選擇路線
旅游地遠的以直接到達為宜，免去中途換車購票的麻煩，也節(jié)約時間。
采取方式
以結伴旅游為好，以便旅途中相互關照。
體力準備
平時體力活動較少者，可在旅行前適當做些體力準備，比如練練步行、慢跑，不致旅途中因突然增大體力負荷而感到不適應。
生活用品和服裝
為適應去處和歸來時的需要，生活用品以滿足途中需要即可，常用藥品需備用于全旅程。鞋襪以柔韌跟腳、穿著舒服為好。
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