湛江體育中心位于人民大道北的虎坑嶺上，是一座設計新穎、結構宏偉的現代化多功能大型體育設施。體育場館采用大跨度、大弧型的結構方式，從開闊的地面上勾勒出建筑物壯觀的輪廓。體育中心大門造型由大跨度拱橋和“1”字型塔組成，象征架起五洲四海的友誼橋梁和為祖國爭第一的拼搏精神，寓意深刻。

體育中心由體育館、體育場、訓練館等建筑構成。體育館位于體育中心北面，為四柱六邊形混凝土框架結構，屋頂為網架鋼結構，大型的館內賽場裝有中央空調和自然通風設備，配有音響、比賽燈光、舞蹈燈光，地面鋪設優(yōu)質木地板，還備有活動舞臺，可以進行各種體育比賽，還可舉辦文藝演出和大型會議。館內設有彩色玻璃鋼座椅，按片分為6種不同顏色，便于觀眾認座入座。體育場位于體育中心的南面，呈馬鞍型鋼筋混凝土框架結構，主席臺頂蓬為網架鋼結構。場內有鋪草皮的大型足球場，標準田徑場有8條跑道。配備大型顯示屏幕和電子計時計分牌。場四角有4條高41米的燈柱，每組裝有63盞燈，總照明度為1100勒克斯，達到了比賽和電視轉播的亮度。體育場可容納數萬觀眾。在體育館與體育場之間，建有彩色燈光噴水池和花壇。各種花卉和植物把體育中心裝扮得壯觀而美麗。

體育中心舉辦過各種大型運動會、比賽和文藝演出。如廣東省第八屆運動會閉幕式、全國第九屆運動會男子手球比賽、廣東省大-會等。2004年雅典奧運會前夕，國家乒乓球隊應邀來此進行熱身賽。該中心還成功舉辦了“張學友演唱會”、“左麟右李”等大型文藝演出。體育中心已成為集體育、娛樂、旅游、休閑多功能于一體的場所。