可以分為幾個大的板塊：
一、改革開放前土家族聚居區(qū)的主要民風(fēng)民俗現(xiàn)象，具體自己去劃分（如禁忌、婚喪嫁娶、人生禮儀、節(jié)日習(xí)俗、物質(zhì)文化遺產(chǎn)、非物質(zhì)文化遺產(chǎn)等），不需要我多說吧，您應(yīng)該了解的……
二、改革開放后土家族聚居區(qū)的主要民風(fēng)民俗現(xiàn)象，原因、現(xiàn)狀……
三、其傳統(tǒng)文化的保護與傳承問題探討……
四、展望
最后，希望您早期完成您的論文，如有需要和疑惑，可以加我的Q，可以幫助您推薦您的論文到綜合大學(xué)學(xué)報或人文、中文核心期刊發(fā)表。
祝 萬事如意

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