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百丈嶺古道路線圖 百丈嶺在哪里

導(dǎo)讀:百丈嶺古道路線圖 百丈嶺在哪里 1、徒步路線 2、具體位置 3、注意事項(xiàng) 4、徒步技巧

位于浙江境內(nèi)的古道百丈嶺,這里也是當(dāng)?shù)赝讲降淖罴训攸c(diǎn),并且這里有著平均的海拔是1334米,最高點(diǎn)海撥可達(dá)1558米,美景眾多,景色優(yōu)美,是戶外徒步爬山的勝地。

1、徒步路線

龍崗鎮(zhèn)雙石村—>杜鵑湖—>百丈嶺—>雙石村,環(huán)線全長13公里左右,累計(jì)爬升1000米左右,適合60歲以下各類人群。

百丈嶺古道<a href='/luxiantu/' target=_blank>路線圖</a> 百丈嶺在哪里

2、具體位置

百丈嶺屬于浙江臨安龍崗鎮(zhèn)古老而神秘的百丈村轄區(qū),平均海拔1334米,最高點(diǎn)海撥可達(dá)1558米。一條起點(diǎn)龍崗鎮(zhèn)百丈村,途經(jīng)百丈嶺、上溪、纖嶺、柳嶺、島石塢的古道貫穿其中。

3、注意事項(xiàng)

1、衣物:請穿著適合戶外運(yùn)動(dòng)的衣褲或沖鋒衣褲,舒適防滑的徒步鞋或登山鞋

2、冬天刷帶遮光雪鏡、登山杖等有的最好帶上、蚊蟲水、雨具、帽子。

3、建議帶保暖水壺,喝熱水,可自帶干糧和水果零食

4、保護(hù)環(huán)境隨身攜帶垃圾袋,垃圾不要亂扔,山上不好處理垃圾。

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4、徒步技巧

1. 提前查看天氣

大多數(shù)情況下天氣晴朗,適宜徒步,晝夜溫差比較大,出發(fā)前幾天,要關(guān)于徒步地區(qū)的氣候變化,根據(jù)氣溫來準(zhǔn)備適宜的保暖防寒衣物。

2. 了解徒步路線

如果是去往未知的野山游玩,則需要事先確定并了解好路線,做好徒步、休息、用餐的時(shí)間分布,以確保能夠在天黑前下山;最好有熟知地形的人帶隊(duì)前行,一定不要一個(gè)人盲目進(jìn)山。

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3. 徒步技巧

盡量輕裝前進(jìn),攜帶手杖,這樣的節(jié)省體力且有利于安全。遇到爬升路線時(shí),陡坡行走最好走“之”字形路線,以減低坡度;下山時(shí)不要奔跑,不要走得太快,不要讓膝蓋和腿部肌肉承受過重的張力,以防止膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷。

4.把握徒步中的休息技巧。徒步50分鐘后休息10分鐘;休息時(shí)不要坐在潮濕的地上和風(fēng)口處, 不要脫衣摘帽,以防傷風(fēng)受寒;出汗時(shí)可拉開外套的腋下拉鏈,或稍松衣領(lǐng)即可。

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