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香格里拉高原反應嚴重嗎 香格里拉會有高原反應嗎


香格里拉高原反應不嚴重,因為香格里拉的平均海拔高度是3000多米。而人在海拔2700米左右就會產生高原反應,身體會因為海拔高度造成氣壓差,或者是含氧量少等自然生理反應。只能說人在這個高度容易產生高原反應,但是反應一般不嚴重。

高原反應的發(fā)病率與上山速度、海拔高度、居住時間以及體質等有關。一般來講,平原人快速進入海拔3000m以上高原時,50%~75%的人出現高原反應,但經3~10天的習服后,癥狀逐漸消失。本病的發(fā)生老年人低于青年人,女性低于男性。高原反應的發(fā)生率與男性的體重指數呈正相關,與女性的體重指數無關,說明肥胖男性易感性大。

如果大家擔心在香格里拉旅游時,會出現高原反應的話,可以在出行前,服用紅景天,并注意休息和鍛煉。旅行中,多喝熱水,不要暴飲暴食,保證睡眠,不要劇烈運動,勤添衣物,不要受涼感冒。

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